晨霭 - 阿兰
Lyricists 词(OA)：Abi F Jones/DWB
Chinese/Tibetan Lyricist 藏文词(SA)：扎门·旦增格桑
Composer 曲(OC)：Abi F Jones/DWB
Producer 制作人：蔡尚文 Aven Tsai
Chorus Arrangement 和声编写：谢凌君 Lisa Djaati
Chorus 和声：谢凌君 Lisa Djaati/郑培新 Zheng Pei Xin
Recording Engineer 录音师：阿游 Jun Chen/蔡尚文 Aven Tsai
Recording Studio 录音室：MusicBravo Studio, Beijing/耀声录音室 Awesome music Studio
Mixing Engineer 混音工程师：宋星凯 Sean M. Sinclair
Mixing Studio 混音录音室：这家录音室 Resident Studios
OP：DWB Music Ltd
SP：爱贝克思香港有限公司（Avex Hong Kong Limited）
ལས་དབང་རེད། ལས་དབང་རེད། ཚུར་གཟིགས་དང་།
འགྱུར་མེད་པ་ང་ཡི་སེམས། སེམས།
བསྐོས་བཞག་རེད། བསྐོས་བཞག་རེད། ཚུར་གསན་དང་།
ལྷད་མེད་པ་ང་ཡི་སེམས། སེམས།
你是你啊 你非你
我们非自己
སེམས་གཅོང་དེ་བཟོ་མཁན། སུ་རེད། བདེན་མཐའ་ཞིག་གསལ་ཐབས་མེད།
མི་ཚེ་འདི་རྨི་ལམ་རེད།
རྨི་ལམ་འདི་ཁྱེད་ཀྱིས་བསྐྲུན།
ལང་ཚོ་འདི་མེ་ཏོག སུའི་རེད། ཞེན་ཆགས་ཀྱི་གདུང་བས་མནར།
རི་མགོ་འདི་མཐོན་པོ་རེད།
མཐོན་པོ་རུ་དར་ལྕོག་བཙུགས།
དར་ལྕོག་དེ་རླུང་གིས་བསྐྱོད།
རྒྱུགས། བརྩེ་སེམས་ཀྱི་རྟ་ཕོ་རྒྱུགས།
སྒྲིབ། ལ་ལུང་དེ་རྡུལ་གྱིས།
ཤོར། རང་སེམས་དེ་ཕྱོགས་སར་ཤོར།
ཤོར། རང་སེམས་དེ་ཕྱོགས་སར་ཤོར།
ལེ་དབར་དེ། ལེ་དབར་དེ། སྟོང་གིས་ཆོད།
གཡོ་མེད་པ་ང་ཡི་སེམས། སེམས།
སྤང་ལྗོངས་ཀྱི་ དལ་འགྲོ་མས་ ལྷུང་ལྷུང་རྒྱུགས།
བརྩེ་སེམས་མེ་ཏོག་འཐུ།
སེམས་ཀྱི་མེ་ཏོག་འཐུ།
你是你啊 你非你
我们非自己
སེམས་གཅོང་དེ་བཟོ་མཁན། སུ་རེད། བདེན་མཐའ་ཞིག་གསལ་ཐབས་མེད།
མི་ཚེ་འདི་རྨི་ལམ་རེད།
རྨི་ལམ་འདི་ཁྱེད་ཀྱིས་བསྐྲུན།
ལང་ཚོ་འདི་མེ་ཏོག སུའི་རེད། ཞེན་ཆགས་ཀྱི་གདུང་བས་མནར།
རི་མགོ་འདི་མཐོན་པོ་རེད།
མཐོན་པོ་རུ་དར་ལྕོག་བཙུགས།
དར་ལྕོག་དེ་རླུང་གིས་བསྐྱོད།
ཐོག་མའི་ལྷན་འཛོམས་སྔོན་མའི་ལས་འཕྲོ་རེད།
ཆུང་འདྲིས་པའི་བྱམས་པ། སེམས་ཀྱི་ཚེར་མ།
སྲིད་པའི་བརྩེ་དུང་ལ་ཁའི་ན་བུན་རེད།
སུའི་ནོར་འཁྲུལ་རེད།
རྒྱུགས། བརྩེ་སེམས་ཀྱི་རྟ་ཕོ་རྒྱུགས།
སྒྲིབ། ལ་ལུང་དེ་རྡུལ་གྱིས།
ཤོར། རང་སེམས་དེ་ཕྱོགས་སར་ཤོར།
ཤོར། རང་སེམས་དེ་ཕྱོགས་སར་ཤོར།
你是你啊 你非你
我们非自己
སེམས་གཅོང་དེ་བཟོ་མཁན། སུ་རེད། བདེན་མཐའ་ཞིག་གསལ་ཐབས་མེད།
མི་ཚེ་འདི་རྨི་ལམ་རེད།
རྨི་ལམ་འདི་ཁྱེད་ཀྱིས་བསྐྲུན།
ལང་ཚོ་འདི་མེ་ཏོག སུའི་རེད། ཞེན་ཆགས་ཀྱི་གདུང་བས་མནར།
རི་མགོ་འདི་མཐོན་པོ་རེད།
མཐོན་པོ་རུ་དར་ལྕོག་བཙུགས།
དར་ལྕོག་དེ་རླུང་གིས་བསྐྱོད།
ཐོག་མའི་ལྷན་འཛོམས་སྔོན་མའི་ལས་འཕྲོ་རེད།
ཆུང་འདྲིས་པའི་བྱམས་པ། སེམས་ཀྱི་ཚེར་མ།
སྲིད་པའི་བརྩེ་དུང་ལ་ཁའི་ན་བུན་རེད།
སུའི་ནོར་འཁྲུལ་རེད།